Nos prestations : Club de forme


Le BODYATTACK™ est un entraînement cardio, inspiré du sport et destiné à développer la force et l’endurance...	Le BODYBALANCE™ associe des exercices de yoga, de tai chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, centration et calme...	Le BODYCOMBAT™ est un puissant cours cardio extrêmement défoulant...

Le BODYJAM™ est le cours de cardio qui vous initie aux joies de la danse, en toute liberté	Le BODYPUMP™ est le cours original avec poids pour le renforcement de tout le corps...	Le BODYSTEP™ est le programme de step qui vous donne de l'énergie et vous aide à vous sentir libéré et vivant...

Le BODYVIVE™ est le programme de fitness collectif à faible impact qui vous permet de choisir l'intensité de votre effort	Le RPM™ est le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d'une musique entraînante	Grâce à des mouvements simples mais terriblement tendance, SH'BAM™ est le programme parfait pour quiconque cherchant à créer et à laisser parler la star qui sommeille en lui, même si danser n'est pas naturel pour lui

Renforcement de la sangle abdominale et des fessiers.

Cours ludique combinant mouvements de boxe et renforcement musculaire.	Renforcement musculaire avec bottes et gants aquatiques.	Cours de vélo dans l’eau. Sculpte, dessine, renforce cuisses et fessiers mais aussi la partie haute du corps.

Nouveauté de l’année ! Cours de tapis dans l’eau accessible à tout public. Travail musculaire et cardio vasculaire sans chocs articulaire pour des résultats rapides.	Cours ludique et efficace combinant tonification musculaire, amincissement, bien être, en se servant de la résistance de l’eau.	Aquagym traditionnel avec ou sans matériel.

Renforcement de la sangle abdominale et des fessiers.	Travail cardio vasculaire permettant un affinement du corps.	Travail de renforcement musculaire aquatique sans matériel.